Stress: come imparare a scioglierlo attraverso corpo e mente

Il pensiero che ad un certo punto non proveremo più stress ci illude. Imparare a gestire lo stress, consapevolmente, con strumenti e risorse è l'unica via.
Quante volte hai pensato che lo stress dipendesse dai fattori esterni? La nostra risposta alle situazioni invece è l'unica cosa su cui abbiamo potere.
In questa puntata ti presento 3 strade per cambiare la tua visione dello stress.
Scarica la guida gratuita sciogli lo stress attraverso corpo e mente cliccando qui
Dentro i primi 4 passi da cui partire e esercizi, tecniche, strumenti con video tutorial, pensati per accompagnarti e supportarti.
Cambiare è possibile, inizia ora.
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Un abbraccio pieno di luce 
 Bea