come smettere di procrastinare consapevolmente

Perché procrastiniamo, ma soprattutto come smettere di farlo? 
In questo episodio ti parlerò di due dei motivi che portano le persone a procrastinare. 
E ti fornirò dei passaggi da seguire per comprendere come sbloccare questa gabbia, che ti auto-limita. 
Ascoltarti, comprendere da dove nasce la paura di fare quell'azione, diventare consapevole delle frasi che ti ripeti, accettare che non sarà tutto perfetto.
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Un abbraccio pieno di luce Bea