relazioni sane: 4 pratiche per coltivarle

Relazioni sane: come si instaurano relazioni sane. E come si lasciano andare quelle che non ci fanno bene. 
Partendo da questa domanda che mi viene formulata spesso e dalla mia esperienza personale, condivido con voi le 4 pratiche che per me sono fondamentali per coltivare relazioni sane. Che sono quelle in cui ti senti libero, sei te stesso e accresci la tua energia interna. 
Nell'episodio ti parlo anche di questo Ted x che per me è stato importantissimo, nel mio processo di de-strutturazione https://youtu.be/o4Y5Mr8rZ9A
E di questo episodio "l'altro è uno specchio".
Se ti è piaciuto questo episodio e pensi che possa essere utile a qualcuno, condividilo tramite il link.
Se hai voglia di condividerlo nelle tue storie di instagram ricordati di taggare @beatrice__mazza e #spaziodiconsapevolezza
Ti lascio qui il link della mia scuola di yoga online
Trovi i miei videocorsi, e-book e servizi di coaching online sul mio sito
Se hai voglia di condividere le tue riflessioni e pensieri con me, o di propormi nuovi temi di cui parlare, aspetto di leggerti
Un abbraccio pieno di luce
Bea