social network: la responsabilità di utilizzarli in modo consapevole

I social sono un potentissimo mezzo di comunicazione. Quanto spesso però li utilizziamo con il pilota automatico?
E quante volte lasciamo che la vita delle persone che vediamo e seguiamo, definisca il nostro ideale di ciò che ha valore? 
In questo episodio approfondisco diversi temi legati all'utilizzo dei social, alle emozioni difficili, al paragone e all'ansia da prestazione. 
In questo episodio parlo anche di "social detox: disconnettersi per riconnettersi" 
Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza 
La mia scuola di yoga online dedicata alla crescita personale e spirituale femminile https://www.spazioyogaalfemminile.it/
Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Un abbraccio pieno di luce Bea