Come si coltiva la fiducia in se stessi? 5 vie per aumentare l’autostima

Autostima e fiducia in se stessi, sono la stessa cosa? Partendo dalla mia visione di queste due tematiche, condivido con te 5 vie che ho appreso nel mio viaggio di vita, per aumentare l'autostima e agire in connessione a chi siamo davvero.
Vedremo che ruolo giocano gli altri? Come sciogliere il giudizio e quali scelte possono portarci ad aumentare la nostra autostima.
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Un abbraccio pieno di luce 
 Bea