“Se sei sereno farai le cose meglio”: è un pensiero limitante

"Se sei sereno.. riuscirai a fare meglio questo e quello e quest'altro ancora".
Credo che questa sia una di quelle frasi fatte che possono portare le persone a rinnegare le proprie emozioni.
In questo nuovo episodio ti racconto cosa secondo me fa davvero la differenza nella qualità di un'azione. 
Ti racconto di come credo sia importante educare alle emozioni i bambini e ri-educarsi, come adulti. 
E di come ognuno di noi dovrebbe avere uno strumento per poter tornare alla calma e alla serenità in qualunque momento. 
Se ti è piaciuto condividilo taggandomi @beatrice__mazzae #spaziodiconsapevolezza
Ti lascio qui il link della mia scuola di yoga online
Se hai voglia di condividere le tue riflessioni e pensieri con me, ti leggo.
Un abbraccio pieno di luce