Fizjoterapia uroginekologiczna od kuchni - Natalia Toropolska | Bieganie.pl Women

Rozpoczynamy nową serię podcastów Bieganie.pl Women!
Na pierwszy ogień zapraszamy Was na rozmowę z Natalią Toropolską - fizjoterapeutką uroginekologiczną. 
Natalia pracuje w zawodzie ponad 5 lat i miała do czynienia z wieloma różnymi przypadkami, którym można było zapobiec. Na swoich kanałach chętnie dzieli się wiedzą i przekonuje, że fizjoterapia uroginekologiczna nie jest taka straszna! 
W rozmowie z Joanna Jóźwik i Kasią Zawistowską opowiada m.in. o tym:


Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna?
Jak pokonać lęk przed wizytą?
Co wpływa na zbyt duże napięcie mięśni dna miednicy i jak jemu przeciwdziałać?
Czy warto biegać przy PCOS?
Z czym przychodzą do niej panowie?
Jaki sport warto uprawiać w ciąży?
Jak się do niej przygotować?
Dlaczego warto ją odwiedzić prezencyjnie?


W poniższym linku znajdziecie przykład, jak poprawnie wykonać ćwiczenie rozluźniające mięśnie dna miednicy: https://www.youtube.com/watch?v=K5M-5WI7VYQ
Dajcie nam znać w komentarzu, czy takie treści są dla Was istotne! 
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy. Podcast znajdziecie również na YouTube w formie wideo.