Ep. 3. Differenza tra ketodiet e dieta low-carb
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Hai provato mille diete. Hai perso e ripreso peso molte volte ma ti sei accorta/o che riducendo zuccheri raffinati e carboidrati dalla tua alimentazione riesci a gestire quei maledetti attacchi di fame e ti senti decisamente meglio. Ma come comporre una giusta alimentazione? Come fare ad escludere o ridurre i carboidrati dalla tua alimentazione in modo sano?Se ti stai ponendo queste domande dovresti, decisamente, ascoltare questo episodio.
Ep. 3. Differenza tra ketodiet e dieta low-carb