Ep. 70. Come imparare a dire di “No” quando sei a dieta.
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Uno dei 5 motivi per i quali di solito una dieta fallisce è la difficoltà di resistere alle pressioni sociali di chi ce la vuole fare abbandonare. Nella puntata di oggi il Dr. Erik Gozzo ci spiega perché è così difficile dire di no e ci da tre step per iniziare a farlo
Ep. 70. Come imparare a dire di “No” quando sei a dieta.