Ep. 47. Il segreto per vivere bene e a lungo si chiama autofagia e si raggiunge con il digiuno
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L'autofagia é un meccanismo innato di pulizia cellulare. Nel mondo moderno, in cui siamo sovralimentati di cibo spazzatura l'autofagia é sempre più 'debole' e ci ritroviamo a vivere in corpi stanchi, ingrassati e infiammati.Il dott. Mignano ci spiega come stimolare il meccanismo anti-aging con l'alimentazione.
Ep. 47. Il segreto per vivere bene e a lungo si chiama autofagia e si raggiunge con il digiuno