Ep. 68. Sette ragioni per allenarsi con i pesi
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Dall’aumento del metabolismo ai benefici psicologici, dal miglioramento dell’insulino resistenza alla prevenzione degli infortuni, in questo episodio il Dr. Erik Gozzo spiega perché e’ così importante allenarsi con i pesi
Ep. 68. Sette ragioni per allenarsi con i pesi