Ogni cibo è un messaggio
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Ogni cibo ha tre aspetti da considerare, che ti racconto in questo episodio, dove ti aspetta anche un esercizio pratico!
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Insieme ad alcune risorse per approfondire:
Ritrova la tua energia (libro con 50 ricette)
Ogni cibo è un messaggio (blog)
La vecchia favola delle calorie (blog)
Le associazioni alimentari: cosa sono e cosa vuol dire associare i cibi (blog)
Aiutarsi con il cibo: le associazioni alimentari (intervista)
Ogni cibo è un messaggio