Nutrire la fiducia nel corpo: come iniziare
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Per una nutrizione intuitiva è importante iniziare a nutrire la fiducia nel nostro corpo: in che modo? Lo esploriamo insieme in questo episodio, con un esercizio pratico.
Per approfondire:
Quanto sei in grado di “ascoltare” il tuo corpo?
(blog)
Per amare se stessi è importante partire dal proprio corpo (blog)
La nutrizione della bellezza (libro)
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Nutrire la fiducia nel corpo: come iniziare