I tre cervelli: quali sono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo
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Sai di avere tre cervelli?
In questo nuovo episodio insieme ti accompagno a scoprirli quali sono, a cosa servono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo. In questo episodio insieme dò molto spazio alla parte pratica per aiutarti a coordinare questi tre cervelli!
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Per approfondire:
La nutrizione della bellezza (libro)
Quanto sei in grado di “ascoltare” il tuo corpo? (blog)
I tre cervelli: quali sono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo