Fitness im Home-Office – Wie beweglich bleiben?
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Nach dem Sommerurlaub stellt sich der Alltagstrott ein. Anne und Doc Esser sprechen drüber, wie trotzdem noch ein Sportprogramm in den vollen Terminkalender passt und wie sich Haltungsprobleme durch die Arbeit am PC vorbeugen lassen.
Die Infos aus dem Podcast gibt’s hier: https://www.wdr.de/k/buero-sport
Nächste Woche geht‘s im Podcast um die Tattoos und Piercings. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
Fitness im Home-Office – Wie beweglich bleiben?