64. آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟
Release Date:
اپیزود۶۴ (فصل هفتم): آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟مروری به تحقیقاتانواع کشش هابهترین زمان برای کششیچگونه تمرین کششی را شروع کنیم؟حامی مالی: فودیومسفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.proکدتخفیف: هرکولتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
64. آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟