12 Meditazione Trascendentale - Mantra - Guarigione Spirituale
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Con questa meditazione guidata affronteremo la meditazione trascendentale. La meditazione trascendentale è una tecnica di meditazione molto semplice ideata in India e diffusa dal maestro Maharishi a partire dal 1950 che si basa principalmente sulla recitazione di un mantra. Mantra è una parola sanscrita composta dai due termini man e tra, che potremmo tradurre come “strumento che modifica il pensiero”. In questa meditazione useremo il mantra “Om Ram Ramaya ” che porta equilibrio, forza e guarigione nel corpo, nella mente e nello spirito.
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12 Meditazione Trascendentale - Mantra - Guarigione Spirituale