43 Il Quinto Chakra - CHAKRA della GOLA - Attivazione - Comunicazione - Espressione - Meditazione
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Con questa meditazione guidata accompagnata da due esercizi per la sua attivazione, oggi affrontiamo il quinto Chakra definito il Chakra della gola o della comunicazione. Sul corpo si trova al livello della gola e rappresenta la capacità di espressione e comunicazione. Il termine originario in lingua sanscrita è Vishudda e significa "Purificazione" e ci indica come dovrebbe essere la nostra comunicazione verso gli altri: semplice, chiara, sincera e gentile. Per saper comunicare con efficacia occorre prima di tutto ascoltare con dedizione aprendo il cuore e la mente.
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43 Il Quinto Chakra - CHAKRA della GOLA - Attivazione - Comunicazione - Espressione - Meditazione