16 Esercizi per la Presenza Mentale - RILASSAMENTO PROFONDO - Meditazione Guidata
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Oggi vi proponiamo nuovi esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Tich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante. Oggi proviamo il rilassamento con due pratici esercizi!!
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16 Esercizi per la Presenza Mentale - RILASSAMENTO PROFONDO - Meditazione Guidata