PSICOLOGIA (com Minutos Psíquicos ) | PODCAST do MHM

Hoje, nosso PODCAST é sobre PSICOLOGIA e saúde mental, com Andre Rabelo. Por que a ansiedade está tão comum hoje em dia? Por que qualidade do sono importa? Como lidar com o burnout? No PODCAST do MHM de hoje, vamos conversar com o psicólogo André Rabelo, criador do Minutos Psíquicos. Confira.

Veja tudo que falamos com Andre Rabelo, do Minutos Psíquicos, neste PODCAST:

00:00 - Introdução
02:18 - Por que a ansiedade está tão alta?
08:53 - Porque brigamos na internet?
15:07 - Como lidar com Burnout
22:40 - Higiene do sono / Como dormir fácil
30:24 - Os riscos do zolpidem
35:34 - Estamos banalizando o uso de remédios?
43:25 - Uso de telas deixa as pessoas burras
50:33 - Vivemos uma geração mais vazia?
01:01:13 - Existe saúde mental no capitalismo?
01:08:35 - Setembro Amarelo importa?
01:23:33 - Saúde mental dos homens