Mitos da nutrição com Dr. Felipe Donatto

No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe o Nutricionista Felipe Donatto para falar sobre nutrição. Como fugir dos ultra processados? Como cuidar melhor da sua alimentação? O que afeta a qualidade da nossa alimentação? Essas e outras perguntas respondidas neste podcast.

Veja todos os livros que citamos nesse podcast:

Dieta 33%: https://clicamhm.com/baf4e
Dieta Flexível - Cálculos E Prescrição De Cardápios Flexíveis: https://clicamhm.com/baf4f

Tudo que falamos com Dr. Felipe Donatto sobre nutrição e dieta:

00:00 - Introdução
01:52 - Vício em alimentos ultra processados
07:35 - Para que serve um nutricionista?
14:46 - Os efeitos nas redes sociais na sua alimentação
21:14 - Por que é difícil perder gordura?
28:22 - Como contar macros na alimentação
33:09 - Low carb
37:09 - Onde a suplementação entra na alimentação
46:57 - Canetinhas emagrecedoras
50:21 - Bariátrico volta a ganhar peso
54:31 - Os efeitos da alimentação na saúde mental
01:01:28 - Fruta engorda?
01:07:54 - Alimentação afetiva
01:13:18 - Alimentação vegetariana e vegana
01:20:28 - Dia do lixo pode?