MEDICINA DO ESPORTE (com Dr. Matheus Silveira) | PODCAST do MHM

O que é a medicina do esporte? Para que serve um médico do esporte? Como aliar o melhor da medicina com o melhor da perfomance esportiva? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversar com Dr. Matheus Silveira sobre medicina do esporte. Se liga.

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Veja tudo que falamos sobre MEDICINA do ESPORTE com Dr Matheus Silveira:

00:00 - Introdução
05:17 - O que é medicina do esporte?
11:19 - Visão geral do corpo
19:20 - Longevidade de atletas
30:10 - Qual melhor prática para envelhecer bem?
37:55 - Como ganhar massa muscular?
40:56 - O homem e a testosterona
49:15 - Uso de anabolizantes
01:02:54 - Relação entre desempenho físico e saúde mental
01:21:42 - Como evitar lesões
01:30:49 - Cardio ou musculação?