028 - Respecter son corps avec l’auto-consentement

Dans cet épisode quickie, je te parle d’un concept assez important, celui de l’auto-consentement (oui c’est un peu un mot inventé).
L’auto-consentement, c’est respecter le consentement avec soi-même.
Notre corps nous parle à tout moment, et avant de répondre aux invitations et injonctions extérieures, il est important de l’écouter lui.
Bonne écoute, et n’hésite pas à me dire sur Instagram si cet épisode t’a plu !

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A bientôt pour un prochain épisode !

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