Ep. 10 - Autocuidado - é luxo? ou necessidade?

Neste episódio recebo o terapeuta integrativo Fábio Romano e falamos sobre o que é autocuidado e aprofundamos um pouco mais na Roda da Saúde. O link que citamos sobre a Roda da Saúde é o da Duke Univestity E este é o link para o Lojong, aplicativo de meditação que também citamos no episódio. Se você quiser conversar com o Fábio, ele está no LinkedIn  E espero você no @drasanguebom, lá no Instagram para a gente falar mais sobre autocuidado ;)