Ep. 30 PÍLULA DE AUTOCUIDADO - Como acabar com o estresse

Na maioria das vezes o estresse chega sem a gente notar. Neste episódio a Dra Regina Chamon explica quais são os pilares para reduzir o estresse  Este episódio foi editado a partir de uma matéria escrita para a revista Veja SP, na coluna A Tal da Felicidade Você encontra a gente no Instagram @drasanguebom ou no email podcastdesestresse@gmail.com www.reginachamon.com