Meditação dos 05 elementos
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Nossa criação é composta pelos 05 elementos, terra, água, fogo, ar e espaço ( eter )
Essa meditação é para que você traga consciência para esses elementos, e ao fazer isso, vc se purifica.
Nessa meditação, vamos meditar nos dois primeiros níveis de consciência, saude e cura na integração do corpo e mente como foco principal. Observação importante se você for gestante, não faça retenção de ar ( são pausas com os pulmões cheios ou vazios ) , caso essa meditação te peça para fazer.
Meditação dos 05 elementos