L’HIIT VA BENE PER VELOCITA’ O RESISTENZA?

L’HIIT VA BENE PER VELOCITA’O RESISTENZA?In questo video parleremo di:✅l'HIIT va meglio per velocisti o fondisti?✅L'HIIT crea dolori e fatica da acido lattico?✅Per quanto tempo si deve fare l'allenamento?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com