#136 Como aprender melhor (com George Marmelstein)

Neste primeiro episódio da nossa série metodologia, convidamos o professor George Marmelstein para voltar ao Onze depois de quase 3 anos de sua última participação. Na conversa desta semana, então, discutimos sobre seu último livro, "Superaprendizagem", no qual ele apresenta os resultados de muitos anos pesquisando como as pessoas podem fazer escolhas e ajustes que potencializam sua capacidade de aprender. 
Lattes do convidado: http://lattes.cnpq.br/7246502668786375
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Índice
00:00 Vinheta
01:24 Apresentação do convidado
03:48 De onde veio a ideia de estudar o processo de aprendizado?
15:00 Qual a proposta do livro? A que ele se propõe?
17:55 Mentalidade
23:30 Motivação
28:02 Escolhas
35:13 Atenção e foco
43:22 Tempo
52:06 Sono
01:00:25 Hábitos
01:16:13 Estudo
01:36:48 Referências e indicações
Referências e indicações:
1. Superaprendizagem (George Marmelstein)
2. Ferramentas de titãs (Tim Ferriss)
3. Joel Jota (superaprendiz)
4. Mindset (Carol Dweck)
5. Motivação 3.0 (Daniel H. Pink)
6. Nudge (Richard Thaler e Cass Sunstein)
7. Hábitos Atômicos (James Clear)
8. O poder do hábito (Charles Duhigg)
9. Instagram @georgemarmelstein
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Imagem
Dreamstime - https://www.dreamstime.com/creative-idea-thinking-outstanding-inspiration-brainstorm-imagination-development-light-bulb-human-brain-icon-sign-image197641814
Vinheta
Innerbloom - Infraction (https://www.youtube.com/watch?v=AZhp_w_Cow0&list=PL7pkSK1xbGD6Jua6GhFN72kClZfobdnCV&index=20)