Por que é tão difícil mudar os hábitos?
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Quando se fala em ter mais saúde e bem-estar, quase sempre a resposta aponta para a necessidade de mudança dos hábitos. Mas a gente sabe que não é tão simples assim. Não há receita de bolo ou resposta simples.
Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente conversa com as escritoras Juliana De Mari (@prosa_coaching) e Priscila Santos (@entrelinhasqueconectam) que dão pistas que podem auxiliar nessa mudança de chave e no reconhecimento dos sinais de alerta que podemos perceber no nosso corpo.
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Por que é tão difícil mudar os hábitos?