Reflexões sobre recomeços

"Não importa onde você parou
Em que momento da vida você cansou
O que importa é que sempre é possível e necessário recomeçar
Dar uma nova chance a si mesmo
Renovar as esperanças na vida
E o mais importante, acreditar em você de novo
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado
Chorou muito? Foi limpeza da alma
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia
Agora é hora de reiniciar seus projetos, pensar na luz e encontrar prazer nas coisas simples de novo
Que tal um corte de cabelo arrojado?
Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dançar, cantar...
Olhe quantas oportunidades
Quanta coisa nova te espera
Hoje é um bom dia para começar novos desafios
Onde você deseja chegar?
Para ir alto, sonhe alto, queira coisas boas para a sua vida e principalmente lute pelo melhor!" ▪️Fonte: Recomeçar - Carlos Drummond de Andrade
(modificado)

É muito importante saber de onde viemos, para saber onde estamos, e para onde vamos.

No entanto é importante focar no momento presente e não ficarmos presos ao passado.

As memórias e recordações são importantes, mas não devem nos aprisionar.

Que tal lembrar da sua história com orgulho, respeito e gratidão? Agradecer até mesmo pelos desafios que te trouxeram a esse momento da sua vida (seja ele bom ou não tão bom).

Foque no momento presente e siga em frente, rumo a um futuro cheio de possibilidades e oportunidades.

Saber quem somos é nos lembrarmos de onde viemos, tendo a noção de para onde estamos indo, e quando olhamos para trás, podemos sempre aprender algo para o momento presente.

“Tão importante quanto saber para onde vai, é não esquecer de onde você veio".

O Junior fez um álbum solo e no volume um têm duas música com essa temática, uma delas se chana "Sou" e a outra se chama "De Volta Pra Casa", ambas estão disponíveis no Spotify. Sugiro que escutem e prestem atenção nas letras de ambas as músicas. Achei elas ótimas para uma bela reflexão sobre o assunto abordado no posdcast de hoje.

E hoje também fizemos uma breve prática meditativa da autocompaixão com visualização, no nosso "lugar seguro"!

Espero que vocês gostem!

Um abraço,

Dra Camila Bárbara Teixeira