La ansiedad no me define | Sylvana Gómez

Este es el último capítulo de esta segunda temporada, hecha para ser un especial sobre salud mental y donde quise terminar compartiendo mi experiencia sobre como es vivir con trastorno de ansiedad. No ha sido fácil, no es fácil y no lo será, pero ya aprendí a convivir con ella, entenderla y hacerla parte de mi vida. Lágrimas y miedo que conviven con mis días más felices y como por medio del aprendizaje he aprendido el trasfondo de las cosas, el por qué para entender y no para justificar. La salud mental se debe tener en cuenta, hay que escuchar al cuerpo y a la mente, no solo propia si no de los que están a nuestro alrededor.