EP46 Dónde encontrar la felicidad

Hoy he invitado al podcast a Raúl Varela Barros, CEO de la Fundación Mundial de la Felicidad. Con él charlo sobre las cosas que podemos hacer para traer la felicidad a nuestra vida.
Raúl nos habla también de las evidencias científicas que corroboran el impacto de la felicidad en nuestra vida y en nuestra salud.
Y, cómo no, de la estrecha relación que hay entre felicidad y orden.
Personalmente, no me cabe ninguna duda de que el orden y la organización en nuestros espacios y en nuestra vida aumentan nuestra felicidad. Cuando nuestro entorno y nuestras actividades diarias están bien estructurados y planificados, creamos un ambiente propicio para el bienestar y la felicidad.



De hecho, la ciencia ha demostrado que el orden es un gran generador de bienestar. Y, sin recurrir a la ciencia, lo percibo a diario en mi trabajo como organizadora profesional.
Dejo felicidad en las casas que organizo, lo digo con toda la humildad del mundo. La persona que me contrata siente que, con todo en su sitio y sus espacios organizados, su vida va a ser más fácil, va a tener menos estrés y las relaciones familiares van a mejorar.
Los hijos, cuando ven el orden creado en su habitación, se sorprenden y se ven con ganas de mantenerlo, e incluso como me dijo un chico, hasta de ser mejor persona. “No me daba cuenta, me decía, de lo huraño que me estaba haciendo vivir entre montones de ropa y llegar siempre tarde a clase y sin llevar las cosas que tenía que llevar”.
Un espacio ordenado nos brinda tranquilidad, reduce el estrés y nos permite centrarnos en lo que realmente importa. Además, la organización personal nos facilita la gestión del tiempo, aumenta nuestra productividad y nos brinda la sensación de control sobre nuestras vidas, elementos cruciales para experimentar una vida más plena y feliz.



Raúl Varela Barros es una auténtica autoridad en materia de felicidad; dedica una buena parte de su tiempo a difundirla por el mundo y a vincular a grandes profesionales de las más diversas áreas que impactan en la felicidad para promoverla en los distintos países.
Espero que os guste esta charla tanto como me ha gustado a mí. Os pido, como siempre, que me dejéis vuestros comentarios sobre lo que os ha parecido en la plataforma de podcast donde lo escuchéis o en mis redes sociales.
Y quiero aprovechar para agradeceros a todos los que me comentáis cada semana en cada episodio, lo agradezco muchísimo y me hace ver qué os gusta más o cuál es vuestra opinión de cada tema que trato.
En ivoox tengo la oportunidad de agradecéroslo a cada uno. Pero Spotify no da esa opción, así que aprovecho este podcast para hacerlo. Gracias a Valdea, a Marta, a Cristina, a Maracatalina, Verdaguer2, Antoligema, Aviendha09, Maryandreu y a todos los que, episodios atrás, os habéis tomado la molestia de dejarme un comentario. lo valoro mucho.
¡Que disfrutéis del episodio!

Y ya sabéis que podéis contactarme por correo en hola@atelierdelorden.com o whatsapp o llamada al 630 73 96 98. Podéis saber más sobre mi o sobre mis servicios como organizadora profesional en mi web atelierdelorden.com y en mi Instagram @atelierdelorden.