Come Faccio Quando Devo Svegliarmi e Alzarmi alle 5 Ogni Giorno

I MemoValiant mi hanno insegnato come svegliarmi alle 5 ogni giorno, è bastato farlo ogni santa mattina per un mese, e ora che mi sveglio presto regolarmente, per tutta la settimana, sento di poter condividere con voi la routine serale, mattutina, le app sveglia e tutte le tecniche che potete usare anche voi.Dovrei e vorrei dire che è facile, ma non posso farlo. E' difficile tenere fede al buon proposito. I risultati però devo dire che si vedono dopo pochi giorni.