ACHTSAMKEITSSTUNDE Folge 142 / 22.09.2023

Inhalt:
00:00 Sitzen oder Liegen
26:10 Gehen
36:07 Sitzen oder Liegen

Beschreibung:
In den Achtsamkeitsstunden üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage oder vorlese, inspirieren oder leiten zu lassen. Du hast jedoch jederzeit die Freiheit, die Worte, die ich sage, zu ignorieren und deinen eigenen Weg zu gehen. Denn jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse in seiner Achtsamkeitspraxis. Möchtest du jedoch ein Stück weit meinen Einladungen folgen und an bestimmten Punkten länger verweilen, ist das absolut in Ordnung! Du kannst auch später wieder zu den Einladungen zurückkehren, wenn es für dich passt.

Daten:
Die Achtsamkeitsstunden sind kostenlos und finden in der Regel jeden Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt. Mit diesem Zoom-Link kannst du dich einloggen:
https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09

Die genauen Daten sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com

Geschützter Rahmen:
Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Zoom-Meetings weder auf YouTube noch auf den Podcastplattformen zu sehen. Nur Personen, die sich im Zoom-Meeting eingeloggt haben, können sich gegenseitig sehen, wenn sie dies wünschen.

Gesundheit:
Bitte beachte, dass die Achtsamkeitsstunden keine therapeutischen Maßnahmen ersetzen kann. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir.

Ich freue mich, wenn du meinen Kanal abonnierst, ein Like oder einen Kommentar hinterlässt!

Wer was spenden möchte:
https://www.romeotodaro.com/media/various/QR-Einzahlungschein.pdf
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Twint: +41 79 380 75 41
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