135. Bateu uma crise

Este é um daqueles episódios autobiográficos que pintam às vezes. Escolhi falar de crise porque me bateu uma. Na verdade, ela está me rondando há algum tempo, e eu só chutando ela para a frente, e chutando para a frente, até que ficou muito incômoda e eu estou tendo que encarar. Aqui vai um desabafo... E talvez algo que eu compartilho faça sentido pra você, tenha alguma utilidade.== Meu curso – Você Mais Centrado: https://www.regingiannetti.com.br/voce-mais-centrado== Comente este episódio em sua versão no YouTube - https://youtu.be/9_m9RQRprmQ== Citados neste episódio:  - Livro "Quando tudo se desfaz", de Pema Crodron- Episódios95 - Desistir é uma opção - https://youtu.be/I__18PHcPHg123 - Ruminação mental - https://youtu.be/gC505Ejb_tg125 - Quando não estamos dando conta - https://youtu.be/gqN4WAX7LHc
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannettiConheça meus cursos e palestrashttps://www.reginagiannetti.com.br/Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.Seja membro do Autoconsciente Mais no YouTube -   https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join