#88 Pensare positivo giova tanto

Ho avuto la fortuna di incontrare Eleonora Saladino, la prima Psicologa Positiva.Grazie alla sua disponibilità e competenza andremo a scardinare molti paradigmi e sviscerare tanti temi molto allettanti:Sai quanti sensi abbiamo?Conosci la differenza tra apparenza, sostanza ed essernza?Non basta seminare, in giardino come nella vita, si raccoglie ciò che si cura.Le cose che valgono nella vita richidedono tempo, impegno, dedizione.In giardino prova a metterci le mani, in prima persona, per semtirti più responsabile delle tue piante perchè questo agisce in modo esponenziale sulla tua autostima e l'autoefficacia. Passaci più tempo che puoi perchè ti aiuta a mantenerti giovane, sia dal punto di vista fisico che mentale.In giardino hai modo di rigenerti grazie al movimento e alla connessione con la vita che ti circonda.Al pari di un giardino anche il benessere va coltivato con costanza e dedizione.Conviene riscoprire il valore della lentezza, dell'attesa, dell'ozio.In questo il giardinaggio può davvero venirti incontro.Ozio non significa riposare ma fare il vuoto nella mente quando sei in giardino.Soltanto così puoi riscoprire anche il piacere del "non fare".