#33. Jouer au yoga avec Mélanie Caouette 🧘🏻‍♀️

Pourquoi jouer au yoga avec vos enfants, élèves, patients et pourquoi pas vous aussi...une activité pleine de possibilités !
APERÇU du CONTENU

C’est quoi du yoga exactement ?
Quels sont les bienfaits et les avantages de la pratique du yoga ?
Est-ce que le yoga implique d’exercer des positions immobiles ou est-ce que ça peut se faire en mouvement ?
Comment le yoga peut-il aider le développement des fonctions exécutives ?
À partir de quel âge peut-on commencer à pratiquer le yoga avec notre enfant ?
Comment peut-on faire du yoga avec un bébé ?
Comment créer un environnement soutenant pour la pratique du yoga ?
Quelle est la durée et la fréquence idéale ?
Faut-il corriger l’enfant qui ne fait pas bien une posture? 
  Ressources pour débuter le yoga avec les enfants  

Bonne écoute!
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RESSOURCES* SUGGÉRÉES PAR MÉLANIE 

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AUTRES RESSOURCES  UTILES

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