#43 - THE BRAIN EDITION: Christmas Anxiety

Es ist Zeit für eine neue Episode von “THE BRAIN EDITION“. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson nehme ich heute das Thema “Christmas Anxiety” unter die Lupe. 🎙️

Viele von uns kennen es vielleicht - ein Gefühl von gesellschaftlichem Druck, Stress innerhalb der Familie oder Ängsten rund um Weihnachten. Aber woher kommt das genau? Was macht das mit uns und wie kann man sich den eigenen Druck nehmen? Das sowie wertvolle Tipps und Strategien für ein Weihnachten sowie ihr es euch persönlich vorstellt, hört ihr in dieser Folge. 🎧

Timecodes:
00:01 - Intro
02:40 - Was macht “Christmas Anxiety” mit uns und woher kommt es?
07:08 - Wie kann man in den Diskurs gehen, wenn man verschiedene Vorstellungen von Weihnachten hat?
13:06 - Wie nimmt man sich den Druck in puncto Geschenke?
17:52 - Feiern wir bei deiner oder meiner Familie - Wie löst man Konflikte rund um Weihnachten in der Partnerschaft?
23:24 - Abschließende Worte

Mehr über Alice Nilsson findet ihr hier:https://www.nilsson-coaching.at/coach-alice-nilsson/
Feel free to follow along and become the BABE to my BRAIN! 🧠
*Bi-Weekly Episodes