PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10
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Un altro esercizio guidato per coltivare la gioia e la gentilezza interiore! Dedica dieci minuti al giorno a questa pratica di respirazione consapevole e riutilizzala quando vuoi per accedere a una gioia quotidiana. Buona pratica!
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PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10