Dẫn thiền: Nút tạm dừng trong giờ giải lao
Release Date:
Phương mời gọi bạn cho mình chậm lại một nhịp và cho mình ngơi nghỉ. Biết rằng chính những phút giây ngơi nghỉ dù ngắn ngủi mới giúp cho mình có đủ tỉnh táo nhận ra cái gì thực sự là cái cần làm.
Chúng mình hãy bắt đầu bằng một thời thiền ngắn (mini meditation), một nút tạm dừng trong vài phút mà bạn có thể tặng cho mình trong giờ giải lao khỏi công việc hoặc việc học.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
Dẫn thiền: Nút tạm dừng trong giờ giải lao