#53 COMO ELIMINAR PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
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Um pensamento que flui do inconsciente e que atravessa outro mais consciente, gerando mudança de humor como irritabilidade, angústia, medo ou tristeza. Normalmente você não o percebe claramente e, portanto, não o questiona, reforçando a mesma base de crenças limitantes que o originou.
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#53 COMO ELIMINAR PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS