سخت نگیر

اپیزود بیست وهشت 
تا به حال شده در جامعه و روابط فردی بهتون بگن بیخیال بابا این همه سختگیری برای چی؟؟؟؟ راحت باش.... در برخورد با افراد بیخیال و بی‌تعهد باید چطور رفتار کرد؟؟
آنچه باعث رفتار سختگیرانه در افراد میشه، بخشی به باورها و نگرش‌های غلط آن‌ها و بخش دیگر به میزان تعهد و مسئولیت‌پذیری آن‌ها ارتباط پیدا می‌کنه. به همین دلیل لازمه تا افراد با خصوصیات اخلاقی وشخصیتی و همچنین باور‌ها واعتقادات خودشون آشنا بشن تا در مواقع لزوم بتوانند رفتار معقول‌تری از خودشون نشون بدن و در روابط خود آسیب کمتری ببینند.  
زیرا سخت‌گیری زیاد و عدم انعطاف‌پذیری باعث میشه سلامت روان فرد دچار استرس و اضطراب و نهایتاً خشم و پرخاش بشه و اگه این حالت برای فرد در روابط به طور مستمر ادامه پیدا کنه فرد رو دچار فرسودگی و افسردگی خواهد کرد.
شما چطور؟ زندگی رو سخت میگیرید یا راحت؟ پیشنهاد شما برای رهایی از سخت‌گیری چیه؟
رادیو بی‌من
نویسنده و کارگردان: محمدرضا قلمبر
@mohammadrezaghalambor
تهیه و تنظیم: نوید جولایی
navid_joulaei
صدا پیشگان به ترتیب اجرا: نسرین نعمتی
@nasrinnemati1363
مریم خوش‌آمال
@maaryamkh
ندا امامی
@emami.nedaa 
معصومه عزیز محمدی
@masoume_azizmohamadi