LA PRISE DE MUSCLE DIMINUE-T-ELLE LA LONGÉVITÉ (Podcast #55)

– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –La prise de muscle est-elle nocive pour la longévité ?C’est en effet une question qui nous a été posée récemment …Et qui est très pertinente car pour vieillir en bonne santé, on lutte contre certains mécanismes qu’on appelle anabolisants, comme la protéine mTOR …Et qui justement permettent aussi la prise de muscle !Quel paradoxe !Bref, qu’en est-il vraiment ?Peut-on concilier les deux et comment ?Et on terminera bien sûr par la question pratique avec des conseils concrets pour les sportifs comme pour les sédentaires !00:36 - Pourquoi vieillit-on ?02:20 - Y a-t-il un lien entre croissance et vieillissement ?03:20 - Y a-t-il un lien entre croissance et maladie ?04:41 - Dans le cas de la prise de muscle, ne faut-il pas créer un anabolisme ?05:20 - Longévité et prise de muscle : description d’un paradoxe15:40 - Conseils pratiques : comment prendre du muscle pour rester en bonne santé ?18:48 - Conclusion : les points clés à retenir