012 - Fabio Dominski - Fatos e mitos do Crossfit e por quê as pessoas gostam tanto do esporte

Hoje nós recebemos o PhD. Fábio Dominski! O Fabio é doutor em Ciências do Movimento Humano além de ser professor, podcaster e autor. É um grande apaixonado pela ciência, pelo exercício físico e pela divulgação científica e demonstra isso diariamente na produção dos seus conteúdos e materiais acadêmicos.
Trouxe o Fábio pra conversar comigo sobre um esporte que teve um grande boom nos últimos anos: o Crossfit. Vários mitos foram desmistificados pelo nosso convidado e ele jogou uma luz em diversos aspectos interessantes do Crossfit, que inclusive, podem ser aplicados em outros esportes.
No episódio de hoje:

Um pouco da história pessoal e profissional do Fábio
Qual o motivo da enorme popularização do Crossfit?
Explicando o por que dos praticantes serem tão motivados e consistentes
O Crossfit é um esporte que tem uma alta taxa de lesões?
Quais os pontos positivos que podemos levar do Crossfit para outros esportes

Onde você pode saber mais sobre o Fábio Dominski:
Podcast Exercício Físico e Ciência
Livro Exercício Físico e Ciência - Fatos e Mitos
Research Gate Fabio Dominski
Instagram @fabiodominski
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