BENEFICI della CORSA LENTA - Costruzione base aerobica
Release Date:
In questo podcast voglio tornare a parlare di corsa lenta in particolare voglio spiegarvi cosa succede nei nostri muscoli se corriamo lentamente e quali sono i benefici che possiamo trarre da questo allenamento che sembra tanto inutile quando invece prove scientifiche dicono che non lo è…Buona ascolto e buona corsa lenta a tutti 😉#NoLimits #corsalenta #allenamentocorsa
BENEFICI della CORSA LENTA - Costruzione base aerobica