#60 Mahamudra: corpo, mente e espírito

Do que o seu corpo é capaz?
Todas as práticas exigem disciplina, elas não vão ser sempre confortáveis, mas é por meio da persistência  que chegamos aonde queremos. Não é na primeira aula de meditação que nos conectamos, nem temos elasticidade na primeira semana de yoga, ou resistência muscular para correr 10km no primeiro mês. É preciso treino, dedicação e, principalmente, paciência.
É isso o que a Mahamudra quer passar para o mundo: como aliar o corpo físico, mental e a espiritualidade para ter uma vida com mais presença e saúde em diversos sentidos. Como você zela o teu corpo? Zelo na intenção de cuidar, nutrir, prestar atenção.
Quem fundou esse movimento foi o convidado do episódio de hoje, Cesar Curti. Ele, que é filho de mãe oriental e pai ocidental, imagina um mundo com a fusão desses saberes do Oriente e do Ocidente. Não somente uma medicina tradicional, mas também não somente uma medicina chinesa. É agregar e mesclar os conhecimentos do mundo.

SOBRE MIM

Sou Riq Lima, co-fundador da Worldpackers, comunidade com mais de 2 milhões de pessoas pelo mundo.
Antes disso, trabalhava em bancos de investimentos, pedi demissão e fui encontrar meu propósito viajando para mais de 60 países em 3 anos.Fui eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil, e ganhei prêmios como empreendedor (startup de potencial Estadão, WYSE Travel Tech).
Palestrante no TEDX, já dei entrevistas ao Globo Repórter, Ana Maria Braga, SuperInteressante e diversas mídias dentro e fora do Brasil. Busco compartilhar as chaves que me ajudaram a alcançar mais liberdade e felicidade ao longo da minha vida e facilitar ferramentas de autoconhecimento para as pessoas.

Redes
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Referências
Jesus de Nazaré
Sidarta Gautama - Buda
Arnold Schwarzenegger
Walt Disney
Leonardo da Vinci
Elon Musk
Livros
O Alquimista - Paulo Coelho
Trabalhe 4 horas por semana - Timothy Ferriss
Sidarta - Hermann Hesse
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