ALÉM DA VAIDADE: OS VERDADEIROS CUIDADOS COM O CORPO. Com Martha Guterres - Tertúlia Podcast #17

Cuidar do corpo é vaidade?

Talvez você já tenha tido essa dúvida.

E a verdade é que há dois extremos nessa história.

Por um lado, a preocupação excessiva com a aparência, no nosso caso, especificamente com o corpo é vaidade.

Por outro, o desleixo com o corpo — e, consequentemente, com a saúde — pode causar prejuízos físicos e psicológicos.

Há uma frase latina antiga que diz "mens sana in corpore sano", que pode ser traduzida para "mente sã em corpo são".

A saúde do nosso corpo anda de mãos dadas com a nossa saúde mental e também com a nossa alma. Logo, este é um tema que deve ser levado em consideração por nós, católicos.

Por isso, decidimos trazer esse assunto para a mesa neste 17º episódio do Tertúlia Podcast.

E para bater esse papo conosco, temos uma convidada mais que especial. Martha Guterres (@marthaguterres) é idealizadora do "Meal Prep da Martha", um método de organização alimentar que busca otimizar tempo e preparar refeições saudáveis.

Além disso, como produtora de conteúdo no Instagram, aborda temas como saúde, atividade física, rotina e até receitas propostas por Santa Hildegarda de Bingen.

Esperamos que essa conversa possa marcar o começo de uma vida mais saudável e que ajude a esclarecer: afinal, cuidar do corpo é vaidade?

Aproveite o episódio e compartilhe com um amigo que também vai gostar de aprender sobre esse assunto.

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