Selbstliebe mit Special Guest Elena Miller

Wer kennt diesen bescheuerten Gedanken „Wenn ich erstmal meinen Traumkörper habe, dann werde ich glücklich sein und mich lieben.“ Wir haben das wahrscheinlich alle schon mal gedacht und auch gemerkt, dass das totaler Bullshit ist und Glücklichsein so nicht funktioniert. Wir sind einzigartig und perfekt so wie wir sind. Keiner ist so wie wir selbst. Und das ist wunderschön. Sich wirklich selbst so zu lieben ist aber ein Prozess der nicht immer leicht ist. Wir sprechen heute mit Elena über ihren Prozess zur Selbstliebe. Es geht um Ernährung, Selbstreflexion, Therapie und wie man es schafft anzufangen und dranzubleiben. Wir finden die heutige Folge super wertvoll und hoffen, dass sie euch den Anstoß gibt zu mehr Akzeptanz und Selbstliebe. Ganz viel Spaß beim Hören!
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