Journaling e podcast

In questo episodio esploreremo due potenti mezzi di espressione: il journaling e i podcast. Scopriremo come il journaling ci permette di esplorare noi stessi, approfondire la nostra consapevolezza e gestire lo stress. I podcast, d'altra parte, ci offrono l'opportunità di condividere le nostre storie, ispirare gli altri e creare connessioni significative. Immergiamoci nel mondo del journaling, un modo per scriverci liberamente e riflettere sui nostri pensieri, emozioni ed esperienze. Esploreremo i diversi tipi di journaling, come il journaling creativo, il journaling di gratitudine e il journaling di auto-esplorazione. Scopriremo come questa pratica può portare beneficio alla nostra salute mentale, alla nostra crescita personale e al nostro benessere generale. Ma come si collega il journaling ai podcast? I podcast sono un mezzo di comunicazione in rapida crescita che ci permette di condividere le nostre voci e le nostre idee con un pubblico globale. Esploreremo come i podcast possono essere uno spazio di condivisione, ispirazione e connessione. Scopriremo come avviare il proprio podcast e come trovare ispirazione attraverso i podcast degli altri. Infine, esploreremo i benefici sia del journaling che dei podcast. Dal potenziamento della creatività e della consapevolezza di sé al miglioramento delle abilità di comunicazione e all'ispirazione continua, questi due strumenti possono avere un impatto significativo sulla nostra vita. Sound Effect by kamhunt from Pixabay ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ciao sono Maria Cangiano, ma tu chiamami La Fizza, mi trovi su Instagram qui https://www.instagram.com/lafi... Se ti piace Sorriso sospeso e vuoi sostenere il podcast, mettete il segui e 5 stelline su spotify o lascia una recensione su Apple podcast. Se vuoi fare una chiamata gratuita con me per fare podcast, iscriviti alla lista d'attesa per avere la precedenza per quando avrò slot disponibili https://form.jotform.com/23161... Se vuoi offrirmi un caffè puoi farlo su Buy me a coffee https://www.buymeacoffee.com/m... Contatti https://linktr.ee/lafizzaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sorriso-sospeso--5484895/support. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.