Estrés, tenemos que hablar

Vamos a reconocerlo, vamos a toda pastilla, vivimos estresados, nos faltan horas en el día a día. Nos comemos el atasco de la mañana o el retraso del tren, queremos responder todos los correos, estar atentos con las reuniones, llegar a casa y tener buena conciliación familiar y encima, por si fuera poco, siempre queremos hacer más y más y más… Ufff.No, este capítulo no está grabado a 1,5 ni a 2x, pero creo que ya te he puesto en situación. Así que si quieres aprender a manejar el estrés del día a día de una forma efectiva, quédate que esto te interesa.